En la parte inicial necesitamos realizar un calentamiento GENERAL de nuestro cuerpo...a ver si te suenan ESTOS EJERCICIOS.
y toda la teoría del calentamiento deportivo AQUÍ
Intenta evitar ejercicios que te puedan generar algún daño...
Vamos a conocer aspectos importantes del béisbol...
¡AHORA APRENDE!
ESPACIOS DEPORTIVOS:
INSTALCIONES Y FEDERACIONES DEPORTIVAS
Vamos a conocer las diferentes modalidades deportivas y sus federaciones de la Región de Murcia.
Y para que conozcas donde practicar tu deporte favorito...
Este año tendréis que demostrar vuestra habilidad para fabricar un frisbee. Mira este video y dentro de poco tendrás que demostrarnos como "vuela" y su diseño.
En la primera realizamos el calentamiento, que puede ser general y específico. Para saber más...
Sobre lesiones deportivas y su tratamiento
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